看板Gossiping | 館長深蹲ptt
嗨嗨你各位肥肥有沒有健身本肥剛剛看到館長硬舉320深蹲255的影片這是什麼概念有沒有肥肥界的巨巨分享分享-----SentfromJPTTonmyiPhone--※發 ...
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[問題] 關於館長的深蹲 | 館長深蹲ptt
https://youtu.be/9mdjBiSZUMs 最近剛好看到影片, 發現自己以前的深蹲動作似乎是錯誤的(膝蓋 ... Read More
[問卦] 欸欸看完館長深蹲教學的我能成功嗎? | 館長深蹲ptt
欸欸各位最近覺得自己太胖了想說做個鍛鍊四大天王之一的深蹲吧發現很多人 ... 一的深蹲吧發現很多人都有教學反正看著看著就看到館長的人家都教10分鐘 ... 不要請問只練深蹲可以練肚子嗎各位-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 該怎麼以行動支持館長 | 館長深蹲ptt
如題館長真男人昨天他在直播中說金剛跟他斷合約加上原本談好的廠商,都說會影響大陸市場,都打算終止合約. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.168.53 (臺灣) ※ 文章 ... bengowa: 深蹲 49.217.32.159 06/26 10:42. Read More
[問題] 館長說台灣健力是因為他才存在的 | 館長深蹲ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.134.226.46 ※ 文章網址: ... machiusheng: 沒有館長就沒有深蹲救台灣 01/06 08:18. 推louiswu: 至少深蹲救 ... Read More
[閒聊]阿瀚、館長、柯P爲公益深蹲 | 館長深蹲ptt
在IG發現有阿翰的影片https://imgur.com/UWdeobh 身為阿翰粉肯定要點進去看就是一陣阿翰式亂舞再配上深蹲配上月薪嬌妻的歌太ㄎㄧㄤ了我真 ... Read More
[爆卦] 與館長的恩怨起因,金鋼刀說分明!(有圖) | 館長深蹲ptt
金鋼刀在成吉思汗開設初期的時候,也曾幫忙打廣告和技術指導, 館長也請過吃飯和贈送深蹲架作為答謝。 但之後外面開始有金鋼刀是館長的豢養 ... Read More
[閒聊] 台灣的健身風氣是不是館長帶起來的? | 館長深蹲ptt
... 啞鈴深蹲架Cable 高低拉排到死機械式反而比較少人用現在想想好像館長爆 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.220.30 (臺灣) ※ 文章 ... Read More
[閒聊] 為什麼館長說深蹲可救台灣 | 館長深蹲ptt
為什麼館長說深蹲可以救台灣啊常常聽人家說這句話但是不知道深蹲這動作可以偉大到拯救台灣有原因嗎XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.96.169 ... Read More
[問卦] 館長vs 何守正(深蹲 | 館長深蹲ptt
大家好請問館長和守正比較的話是不是館長比較威? 館長(格鬥運動員) 成吉思汗4家場館深蹲200kg /10下館長疼愛老婆是大家都知道的守正(籃球國手) 正能量健身房 ... Read More
館長說台灣健力是因為他才存在的 | 館長深蹲ptt
文章下方網友留言表示「沒有館長會有多少人知道健而美」;「至少深蹲救台灣這句 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.134.226.46 ※ 文章網址: ... Read More
[問卦] 館長舉的贏郭婞淳嗎? | 館長深蹲ptt
安安各位本小妹叔想問一個事館長這麼大一隻能舉的贏郭嗎? ... 推MASOMASO: 舉重館長沒看過他練過深蹲的話郭大概 118.163.16.223 07/27 17:07. Read More
[問題] 關於館長的深蹲 | 館長深蹲ptt
... 以前的深蹲動作似乎是錯誤的(膝蓋不超過腳尖等) 爬文發現隔壁板也是推館長的深蹲. ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1509017213. Read More
[問題] 對於館長現在力量訓練的問題 | 館長深蹲ptt
前幾天看到有個館長說明力量訓練的影片https://youtu.be/XzwFpJbAcUk 他的原則是每天都會練到 ... 他也給了例子: 禮拜一:深蹲+ 臥推+ 其他輔助訓練. Read More
[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 | 館長深蹲ptt
solshaer: 館長那種不是全蹲好嗎全蹲是像舉重那樣才叫全蹲03/06 12:00. 推melo0426: 說活動度不夠沒辦法蹲深的其實是被重量綁架吧? Read More
[問卦] 舉重金牌要歸功於館長吧? | 館長深蹲ptt
館長從以前就推廣深蹲Never skip leg day 絕對不能跳過練腿日深蹲救台灣讓練腿風靡 ... 不是歸功於館長大力推廣練腿跟重訓有八卦嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 館長說台灣健力是因為他才存在的 | 館長深蹲ptt
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.134.226.46 ※ 文章網址: ... machiusheng: 沒有館長就沒有深蹲救台灣 01/06 08:18. 推louiswu: 至少深蹲救 ... Read More
[新聞] 健身房打3劑「政策爛得像狗屎」 館長開 | 館長深蹲ptt
... 東森新聞健身房打3劑「政策爛得像狗屎」 館長開噴:深蹲比吃飯容易染疫? ... 什麼都黨說了算,真棒-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問題] 館長如何做到硬舉350kg的? | 館長深蹲ptt
看館長本身做息不正常,睡覺睡不到5小時,經常整天不睡,又有在抽煙, ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572870731. Read More
[問題] 對於館長現在力量訓練的問題 | 館長深蹲ptt
2021年11月11日 — 前幾天看到有個館長說明力量訓練的影片https://youtu.be/XzwFpJbAcUk他的原則是每天都會練到上半身和下半身增加熟練度,他也給了例子:禮拜一:深蹲+ ... Read More
看板Gossiping | 館長深蹲ptt
嗨嗨你各位肥肥有沒有健身本肥剛剛看到館長硬舉320 深蹲255的影片這是什麼概念有沒有肥肥界的巨巨分享分享----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發 ... Read More
[問題] 深蹲要再追求蹲深嗎 | 館長深蹲ptt
我看到有些巨巨像熱狗王會蹲很深大概到屁股低於膝蓋一點點我自己大概就是夢多那樣蹲到膝蓋上方一點點沒有到半蹲那麼誇張就是了有在想是不是需要再蹲深 ... Read More
[閒聊] 館長來獵人世界會練成什麼念能力 | 館長深蹲ptt
健身界的CEO,時常開直播談論時事,大膽的言論風格,時常收穫不少粉絲如果館長來到獵人世界會學會什麼樣念能力,是具現化係出現攝影機跟小宇還是強化 ... Read More
[閒聊] 好輕鬆的190kg深蹲.... | 館長深蹲ptt
200kg的深蹲館長10下感覺都快爆了https://youtu.be/7ibUtVq0WZI?t=39s ... 日本選手山本俊樹這190kg深蹲感覺跟空槓一樣意思十分輕鬆. Read More
[閒聊] 為什麼館長說深蹲可救台灣 | 館長深蹲ptt
為什麼館長說深蹲可以救台灣啊常常聽人家說這句話但是不知道深蹲這動作可以偉大到拯救台灣有原因嗎XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 館長硬舉320 深蹲255是什麼概念PTT推薦Gossiping | 館長深蹲ptt
(uuuu4ni)時間 Dec 5 20:23:12 2022 推噓10 推:11 噓:1 →:5. PTT推薦. 嗨嗨你各位肥肥有沒有健身本肥剛剛看到館長硬舉320 深蹲255的影片這是什麼概念有沒有肥肥界的巨 ... Read More
[爆卦] 館長:深蹲救台灣 | 館長深蹲ptt
錄影深蹲10 下, 併到館長那, 金剛平台就捐100 塊給慈善機構。 不知三斤又要怎麼回應-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.135.182.159 ※ 文章網址: ... Read More
[問卦] 館長硬舉320 深蹲255是什麼概念 | 館長深蹲ptt
2022年12月5日 — 嗨嗨你各位肥肥有沒有健身本肥剛剛看到館長硬舉320 深蹲255的影片這是什麼概念有沒有肥肥界的巨巨分享分享----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發 ... Read More
看板Gossiping | 館長深蹲ptt
2023年6月9日 — 各位八卦鄉民早安成吉思汗館長陳之漢哪天跨足幼教業開了一間惡名昭彰幼稚園館長會怎麼經營有八卦嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More
[問卦] 館長邊深蹲邊開會? | 館長深蹲ptt
2023年1月11日 — 如題館長會邊深蹲邊開會嗎? 最近好像流行起來蹲在地上開會老闆都要求同仁一起蹲我是黑人問號啦百年老店找個會議室小房間都沒有硬要蹲在地板… Read More
[問卦] 館長在斑馬線上深蹲會怎樣 | 館長深蹲ptt
2023年7月2日 — ... (ptt.cc), 來自: 112.78.81.155 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688309002.A.4A3.html. → jkhz: 建議斑馬線用匍匐前進,讓 ... Read More
Re | 館長深蹲ptt
2019年2月2日 — 館長的教學影片落差很大啦...... 有特別拍來教學的,內容確實都很棒, 從新手到進階,許多細節都有詳盡講解。 但有些影片雖然標題是教學, 實際上只是 ... Read More
[閒聊] 成吉生意為什麼會差? | 館長深蹲ptt
2023年7月26日 — 館長直播跪拜粉絲說健身房和電商和健身房生意差快做不下去成吉器材和教練專業、場地都算是業界頂吧,怎麼會生意差到老闆跪拜-- Sent from nPTT on my ... Read More
Re | 館長深蹲ptt
2015年5月18日 — 而深蹲時,胸跟二頭的重要性比較起腿就…。 且不說囚徒裡的是徒手深蹲,就算是負重蹲腿也遠比胸重要單就這段而言保羅根本是在說深蹲的時候使用的部位問題。 Read More
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